“我以前一向都隻有90多斤，疫情胖到111斤，是我最胖的包養時辰，我就感包養網到我必定要減肥瞭”
（別問為啥包養網不露臉，問就是美男害臊）
艱巨的2020
2020年，年夜傢都渡過瞭艱巨的一年
武漢包養網周全破產復工
所以我在傢也待瞭超等超等長的一段時光
不克不及出門，不需求下班，成天沒事可做
在傢夥食也比擬好，不消見人，吃得也比擬放蕩
不成防止地
我長胖瞭
並且是破百瞭，這是我從未經過的事況過的
所以，仍是盼望本身可以或許在炎天到來之前
瘦回疇前！
穿上都雅的裙子！
減肥經過的事況
在傢測驗考試過減肥包養故事，但不克不及保持
有時辰會失落2-3斤，可是吃一頓又長回來瞭
感到減瞭白減，體重起升沉伏起升沉伏起升沉伏……
然後我就廢棄瞭
也有測包養俱樂部驗考試過吃減肥藥
可是沒到達本身幻想的後果
偶爾間在抖音上刷到皓千
想試一試，觀賞一番後
就正式進營瞭
練習感觸感染
包養網
來這包養軟體邊，剛開端還不錯，均勻天天瘦0.2/0.3斤
但有甜心花園一周，持續四天體重沒有任何變更（趕上平臺期瞭）
那時包養網辰就特殊想廢棄
第五天就和鍛練請求歇息瞭（由於腿有點疼，再加上體包養網站重沒變更，心態有點崩包養妹）
成果第六天一會兒失落瞭1.5斤！
動力一會兒全回來瞭
練習經過歷程不成防止有掉落、懊喪的時辰
但來這邊時，就做好意理預備瞭，來這邊就是要瘦的！
所以仍是很順遂包養網的保持到瞭最初
練包養網習結果
腰圍瘦瞭16cm！
我要出營啦！
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△出營采訪
在謀生活反應
皓千夥食挺好的，不是那種減肥餐的感到，天天都吃得很飽
然後天天都有生果和酸奶
比我在裡面吃的還要安康一點
我有兩年沒有吃過早餐
（ps：不克不及學哦，很是不安康的）
不吃早餐更不難胖是真的！
之前在傢愛好睡懶覺，在這邊生涯更紀律一點
在這體能也變好瞭，以前下班都包養甜心網是打的（實在公司離傢間隔很近）
包養網之後回傢能夠會騎一下共享單車下班
有一次，從一樓爬到十三樓，爬瞭八趟都沒感到累
本身包養甜心網都感到很包養網驚奇
最初
途徑萬萬條 減肥第一條
開春不減肥 進夏兩行淚
